محاضرة علمية
الصحة العامة للمراة الاسباب والمعالجات
أقيمت اليوم المحاضرة العلمية الموسومة ب((الصحة العامة للمرأة ….الأسباب والمعالجة ) )الثلاثاء الموافق 12-3-2019 في مركز أبحاث الطفولة والأمومة قسم الأمومة والتي قدمتها (د.منار عبد الرزاق حسن) ماجستير أنسجة الفم والأجنة وعلوم الحياة ,Sertificate تقويم الأسنان وتجميل الوجه بالحقن, ومعيدة في كلية الطب.وقد ادارت المحاضرة الباحثة التدريسية (م.د هيام سعدون عبود). وتناولت المحاضرة عدت جوانب منها :-
-الحمل والتغذية وصحة .
– تأثير نقص الكالسيوم للأم الحامل .
– الفحص الدوري للحامل.
– الوقاية من نقص الكالسيوم عند المرأة الحامل .
– تقويم الأسنان وانواعة.
– البشرة والتقدم بالسن.
وخرجت المحاضرة بعدد من التوصيات منها:-
1- الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية والعصبية. ضرورة زيارة الطبيب كل (6) اشهر.
2-شرب الماء بكميات كافية ليكون الجسم قادر على إتمام مهامه إي يحتاج الجسم (6-8)كؤوس يوميا.
3-اهتمام إلام الحامل بتناول الغذاء الصحي وزيادة تناول الحليب ومنتجات الالبان للحفاظ على نسبة الكالسيوم التي تحتاجها إلام الحامل وقد تحتاج إلى مكملات غذائية أو حبوب كالسيوم حسب توجيهات الطبيب.
4-الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي.
5-إتباع المرأة نظام غذائي صحي اي اخذ سعرات حرارية الكافية للجسم بدون زيادة اونقصان
